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    材料
    牛こま切れ肉
    玉ねぎ
    にんじん
    じゃがいも
    「ほんだし」
    砂糖
    みりん
    しょうゆ
    さやいんげん(ゆで)
    「AJINOMOTO サラダ油」

    作り方

    1 (1)玉ねぎは8等分のくし形切りにし、にんじんは1.5cm幅のいちょう切りにする。じゃがいもは4等分に切る。さやいんげんは3cm長さに切る。
    2 (2)フライパンに油を中火で熱し、牛肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)の玉ねぎ・にんじん・じゃがいもの順に加え炒め合わせる。
    3 (3)Aを加え、煮立ったらアクを取り、フタをして弱火で10分煮、Bを加えてさらに5分煮る。しょうゆを加え、フタをせず5分煮る。フライパンの底から返すように煮汁を煮からめる。
    4 (4)器に盛り、(1)のさやいんげんを散らす。

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