レシピ提供者
BEYOND BEEF チリコンカン
20分
203Kcal
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材料
ビヨンドビーフ
ミックスビーンズ缶
玉ねぎ
にんじん
トマト缶
オリーブオイル
おろしにんにく
塩こしょう
パセリ（飾り）
Ａ
チリパウダー
Ａ
中濃ソース
Ａ
コンソメ（顆粒）
Ａ
砂糖
作り方
1
①玉ねぎ、にんじんを粗みじん切りにし、（A）を混ぜ合わせておく。
2
②鍋にオリーブオイル、おろしにんにくを入れ香りが出てきたら①を加えて弱火で炒める。玉ねぎが透き通ってきたらビヨンドビーフを入れ塩こしょうを加えよく炒める。
3
③②にトマト缶とミックスビーンズ缶を入れ、（A）を加え弱火で約10分間煮る。
4
④器に盛り付けお好みでパセリを振って出来上がり。
5
【調理のコツ】フライパン一つで超カンタン！
食感は肉、匂いは豆。そんなビヨンドビーフを初めて使う方にもイチオシのレシピ。具材の豆類と匂いも味もよくなじみます。材料を揃えたら炒めて煮るだけと、調理がカンタン！
調理時間：20分
